Network
RINGTIMES BALI – Saat bulan puasa Ramadhan atau bukan, diet secara garis besar sebenarnya sama saja.
Namun diperlukan penyesuaian saat menjalani diet yang berbarengan dengan ibadah puasa Ramadhan.
Penyesuaian tersebut diperlukan karena pada saat puasa Ramadhan, terdapat beberapa hal yang dapat memengaruhi proses diet.
Berikut hal-hal yang dapat memengaruhi proses diet pada saat puasa Ramadhan: pergeseran jam makan, waktu berolahraga, waktu tidur, dan kebiasaan atau trend-trend khusus.
Baca Juga: Pasar Takjil di Dusun Wanasari Kembali Dibuka Pasca Pandemi, Ratusan Warga Antusias
Terdapat kebiasaan atau trend-trend khusus pada saat puasa Ramadhan yang dapat berpengaruh terhadap proses diet.
Kebiasaan tersebut seperti ngabuburit, berbuka dengan yang manis, buka puasa bersama (bukber), sahur on the road, dan lain sebagainya.
Hal-hal tersebut, perlu disikapi dengan bijaksana supaya ibadah puasa tetap lancar, badan tetap sehat dan bugar, serta lebaran bisa tetap langsing.
Melansir dari kanal YouTube Diet Santuy pada Selasa, 5 April 2022. Berikut tips diet saat puasa Ramadhan, agar saat lebaran badan tetap langsing.
