Network
RINGTIMES BALI – Dokter Zaidul Akbar merupakan praktisi kesehatan sekaligus pendakwah yang sering membagikan tips diet sehat untuk menurunkan berat badan.
Artikel ini memaparkan resep menu diet sehat ala dr Zaidul Akbar untuk buka puasa dan sahur, yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Dokter Zaidul Akbar, sebelumnya telah mengatakan bahwa puasa bisa disebut sebagai metode diet, namun masih diperlukan usaha yang lain untuk menurunkan berat badan.
Ada berbagai macam bahan makanan yang dapat menurunkan berat badan menurut dr Zaidul Akbar, bahan makanan tersebut yakni buah-buahan dan sayuran.
Baca Juga: Resep Ayam Sambal Ijo Tanpa Minyak untuk Menu Buka Puasa Diet Rendah Kalori
"Puasa secara umum bisa memperbaiki itu (terkait masalah berat badan). Tapi kita butuh bahan baku yang lain," ungkap dr Zaidul Akbar seperti yang dilansir dari kanal YouTube Bisikan.com pada Minggu, 3 April 2022.
"Bahan baku dari apa? Dari enzim, mineral, dan asam amino. Dapatnya dari mana? Sayur dan buah," tambahnya.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan tentang cara membuat resep menu diet sehat untuk buka puasa dan sahur.
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat resep tersebut yakni buah-buahan sesuai selera, seperti apel, kiwi, jeruk, anggur, pisang, dan lain sebagainya.
