Network
RINGTIMES BALI – Kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan seseorang berisiko terkena penyakit diabetes. Orang yang memiliki kadar gula darah tinggi bisa dilihat dari tanda-tanda yang akan dibahas pada artikel ini.
Seseorang yang memiliki kadar gula darah yang tinggi harus waspada dan perlu melakukan upaya untuk menormalkan kembali kadar gula yang tinggi tersebut.
Lonjakan kadar gula darah bisa berasal dari makanan ataupun minuman yang dikonsumsi tiap harinya. Dengan demikian, pola makan juga harus diperhatikan.
Baca Juga: 4 Cara Sederhana Mencegah Gula Darah Naik
Faktor lainnya mungkin bisa karena kurang olahraga, kurang tidur, hingga mengalami stress. Terkadang, tanda awal seseorang memiliki kadar gula darah yang tinggi tidak terlalu menonjol.
Akan tetapi, seseorang harus waspada terhadap perubahan kesehatan yang dialaminya. Dengan demikian, penting untuk mendeteksi masalah kesehatan tertentu pada tahap awal sehingga kadar gula darah bisa segera dikendalikan.
Hal ini dikarenakan apabila kadar gula darah yang tinggi dibiarkan secara terus-menerus dan tidak terkontrol maka dapat berakibat diabetes.
Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Menjaga Kadar Gula Darah, Baca 15 Makanan yang Direkomendasikan
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa tanda yang menunjukkan kadar gula dalam darah semakin tinggi pada seseorang dan harus diwaspadai diantaranya:
1. Haus berlebih
Ketika seseorang memiliki kadar gula dalam darah yang tiggi, maka ginjal akan bekerja lebih banyak untuk menyaring gula berlebih tersebut.
Gula yang disaring tersebut kemudian dikeluarkan dalam bentuk urin bersamaan dengan cairan lainnya dari tubuh yang sudah tidak digunakan lagi.
Baca Juga: 9 Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama, Salah Satunya Sebabkan Penyakit Diabetes
Hal tersebut yang membuat seseorang merasa dehidrasi sehingga menimbulkan rasa haus yang berlebih.
2. Sering buang air kecil
Kadar gula yang tinggi dalam darah akan dikeluarkan dalam bentuk urin. Hal tersebut mengakibatkan seseorang merasa dehidrasi dan haus.
Dengan demikian, karena merasa haus, seseorang tersebut akan meminum lebih banyak air untuk melepas dahaganya. Hal itulah yang menyebabkan seseorang dengan kadar gula darah tinggi akan sering buang air kecil.
Baca Juga: Belimbing Manis dan Madu Dapat Mengatasi Penyakit Diabetes Melitus
3. Sering lapar
Ketika seseorang sering buang air kecil, maka akan cenderung kehilangan kalori. Disisi lain karena kadar gula yang tinggi dalam darah dapat mencegah gula dari makanan untuk mencapai sel sehingga menyebabkan rasa lapar.
4. Berat badan menurun
Disisi lain, ketika frekuensi buang air kecil meningka, maka akan cenderung kehilangan kalori pada saat yang bersamaan.
Dengan demikian, hal tersebut dapat menyebabkan penurunan berat badan pada seseorang.
Baca Juga: 6 Buah Rendah Gula Terbaik Bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Jeruk
5. Mati rasa
Selain itu, tingginya kadar gula dalam darah dapat merusak saraf. Hal tersebut dapat mengakibatkan saraf seperti mati rasa dan cenderung kehilangan sensasi di tangan dan kaki.
6. Penglihatan kabur
Seperti yang diketahui bahwa seseorang dengan kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatkan sering buang air kecil.
Hal itu juga dapat menyebabkan kekeringan pada mata dan mengakibatkan penglihatan menjadi kabur atau tidak jelas.
Baca Juga: 10 Manfaat Sawi Putih, Dapat Mengatasi Diabetes dan Penyakit Jantung
7. Kelelahan
Ketika kadar gula darah tinggi, glukosa dalam tubuh tidak digunakan dengan baik. Dengan begitu, sel-sel akan gagal mendapatkan energi yang dibutuhkan sehingga dapat menyebabkan tubuh mengalami kelelahan.
8. Infeksi kulit dan gatal
Tanda lainnya yang menunjukkan kadar gula darah tinggi yaitu kulit akan terasa kering dan gatal.
Hal itu biasa terjadi ketika kadar gula dalam tubuh menjadi tinggi. Hal itu juga dikarenakan sering buang air kecil sehingga mengakibatkan dehidrasi dan jaringan kulit menjadi kering disertai gatal-gatal pada kulit dan menimbulkan infeksi.
Baca Juga: Kebiasaan Buruk Ini Berisiko Diabetes hingga Penyakit Jantung
Itulah beberapa tanda yang menunjukkan kadar gula dalam darah semakin tinggi yang perlu diwaspadai. Semoga bermanfaat.***
