Network
RINGTIMES BALI – Banyak orang mengganggap bahwa kebiasaan duduk merupakan hal yang biasa. Meski demikian, kebiasaan duduk terlalu lama hingga lebih dari enam jam secara terus-menerus setiap hari dapat berakibat buruk bagi kesehatan tubuh.
Tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, duduk terlalu lama juga mengakibatkan postur tubuh menjadi terlihat tidak enak dipandang karenan juga berakibat pada bagian belakang tubuh yang melebar.
Duduk terlalu lama dapat memiliki efek jangka pendek dan jangka panjang pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: Posisi Duduk yang Salah Sebabkan Berbagai Penyakit Ini
Biasanya, orang cenderung melakukan kebiasaan duduk yang terlalu lama karena aktivitas bekerja yang mengharuskan seseorang harus duduk seharian.
Meski demikian, cobalah untuk menggerakkan dan melakukan peregangan sederhana. Aktivitas yang tampaknya tidak berbahaya ini juga dapat berpotensi mematikan.
Dirangkum Ringtimes Bali dari laman Healthline, berikut beberapa hal yang dapat terjadi ketika seseorang duduk terlalu lama secara terus-menerus diantaranya:
Baca Juga: Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Ini
1. Penyakit Diabetes
