Network
RINGTIMES BALI – Saat ingin tidur beberapa orang harus menyamankan tubuh agar bisa tertidur dengan pulas.
Namun beberapa orang seringkali mengeluh jika tidur dengan orang yang memiliki kebiasaan mendengkur, sebab sangat mengganggu.
Mendengkur sering disebut dengan istilahh ngorok, hal ini sangat menyebalkan karena suara yang dikeluarkan sangat bising dan menggangu oranglain yang ingin tidur dengan nyaman.
Baca Juga: Olahraga Ringan untuk Mengecilkan Perut Buncitmu
“tidur dengan orang yang mendengkur atau ngorok sangat menyebalkan, karena suaranya sangat keras dan durasinya lama” kata beberapa orang.
Taukah anda bahwa mendengkur atau ngorok bisa dihilangan dengan beberapa cara?
Agar mengurangi kebiasaan yang menganggu kenyamanan orang lain ini, berikut lima cara untuk meminimalisir terjadinya ngorok atau mendengkur.
Baca Juga: Covid-19 Mirip Flu Spanyol 1918, Ini Penjelasannya
Artikel ini sebelumnya telah terbit di PRFMnews.com dengan judul Lima Cara Minimalisir Risiko Tidur Mendengkur
Anda bisa mengubah posisi tidur menyamping ke kanan. Menurut penelitian ilmiah, posisi tidur menyamping ke kanan ini dinilai bisa melonggarkan saluran pernapasan.
