Network
RINGTIMES BALI - Makanan laut atau yang lebih dikenal seafood memang makanan favorit disetiap kalangan.
Selain rasanya yang lezat dan gurih jika dicampurkan dengan beberapa saus pilihan, seafood juga memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.
Salah satu makanan laut atau seafood yang paling sering dikonsumsi yaitu ikan. Ikan memiliki nutrisi yang mendukung kesehatan.
Baca Juga: Polusi Udara Berpotensi Mematikan, Berikut Penjelasan Ahli
"Sebagian besar dari kita masih tidak cukup makan ikan," menurut ahli gizi terdaftar Bonnie Taub-Dix.
"Orang Amerika rata-rata mengonsumsi 3,5 ons ikan per minggu. Faktanya, hanya 20 persen orang Amerika yang memenuhi tujuan ini," dikutip Ringtimesbali.com melalui Pikiran-Rakyat.com dari The Healthy.
Namun, tidak semua ikan atau makanan laut baik untuk kesehatan kita lho karena bisa jadi memiliki racun didalam tubuhnya.
Baca Juga: 5 Kelebihan Laki-Laki Non Perokok Di Mata Wanita, Nomor 5 Kamu Pasti Suka
Artikel ini sebelumnya telah terbit di Pikiran-rakyat.com dengan judul 3 Seafood yang Tak Boleh Dimakan Karena Mengandung Racun, Salah Satunya Udang Impor
Maka dari itu kita harus hati-hati dalam memilihnya, berikut 3 makanan laut yang tidak direkomendasikan untuk dimakan;
