6 Bahaya Terlalu Banyak Tidur, Bisa Kena Stroke

Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa tidur yang lama sangat buruk bagi kesehatan.

Dalam hal ini banyak tidur dapat mengindikasikan kualitas tidur yang buruk, sebagaimana penjelasan nomor 1.

Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa adanya risiko terkena stroke dan penyakit jantung sebesar 46 persen bagi mereka yang terlalu lama tidur.

Di mana hal ini dikaitkan dengan tekanan darah yang tidak normal sebab siklus tidur yang tidak normal.

Baca Juga: 8 Makanan Terbaik Menurunkan Risiko Stroke

Baca Juga: 4 Sayuran Pencegah Stroke bagi Penderita Usia di Atas 40 Tahun

Baca Juga: Salmon dan Tiram Dipercaya Dapat Mencegah Stroke, Segera Konsumsi

3. Sakit Kepala

Selain kurang tidur, sakit kepala juga bisa disebabkan karena terlalu banyak tidur. Hal ini terjadi karena fluktuasi neurotransmiter selama tidur yang dapat memicu sakit kepala.

Selain itu, bisa juga sakit kepala dipicu karena tubuh yang melewatkan sarapan atau kopi di pagi hari, karena ketiduran.