Network
RINGTIMES BALI - Membenamkan diri ditempat tidur setelah melakukan hari yang sangat lelah pasti sangat menyenangkan.
Mungkin kamu sebelum tidur punya kebiasaan rutin seperti menguncir rambut kalau rambutmu panjang, kebiasaan ini lebih mendatangkan bahaya dari manfaat.
Kamu yang berambut panjang, mungkin beranggapan tidur dengan kuncir ekor kuda, akan mencegah rambut kusut dan rusak ternyata kebiasaan ini dapat memicu rambut rontok bahkan bisa menyebabkan kondisi kesehatan yang disebut traction alopecia atau kerontokan bertahap.
Baca Juga: 9 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Sebelum Tidur, Jangan Berolahraga
Baca Juga: 7 Alasan Tidur Telanjang Direkomendasikan Para Ahli, Salah Satunya Tingkatkan Percaya Diri
Gejala awalnya berupa benjolan kecil di kulit kepala seperti jerawat. Jika kamu tetap tidur dengan rambut dikuncir ketat bisa saja saat bangun rambutmu semakin banyak yang rontok diatas bantal.
Kondisi ini bisa menyebabkan gatal-gatal, kulit kepala kemerahan dan mengelupas. Semua efek negatif itu akan lenyap jika kamu berhenti mengucir rambutmu sebelum tidur dan bersabarlah menunggu rambutmu tumbuh lagi.
Ingat hal ini tidak hanya berlaku pada rambut kuncir ekor kuda, gelung serta roll juga dapat membahayakan rambutmu. Jadi sebaiknya geraikan saja rambutmu saat malam hari.
Baca Juga: 5 Akibat Kurang Tidur Jadi Pemicu Berbagai Penyakit Kronis
