Network
RINGTIMES BALI - Kebiasaan sehari-hari dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Gaya hidup yang buruk tentu dapat meningkatkan risiko kanker.
Sehingga sangat penting bagi Anda untuk mengetahui kebiasaan sehat yang dapat menurunkan risiko kanker. Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa kebiasaan yang bisa diterapkan untuk mencegah kanker, diantaranya:
1. Kurangi Minuman Manis
Minuman manis adalah salah satu penyebab utama diabetes dan obesitas. Namun, selain itu minuman manis juga dapat meningkatkan risiko kanker endometrium.
Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang sering mengonsumsi minuman manis dalam jumlah besar, memiliki risiko terkena kanker sebesar 87 persen.
Baca Juga: 8 Kebiasaan Buruk saat Tidur, Rambut Jangan Dikuncir
Baca Juga: 5 Akibat Kurang Tidur Jadi Pemicu Berbagai Penyakit Kronis
2. Perbanyak Berdiri, Kurangi Duduk
Penelitian menemukan bahwa orang yang sering duduk memiliki risiko 24 persen lebih tinggi terkena kanker usus besar dan endometrium, dibanding mereka yang tidak sering duduk.
