Network
Selain itu, dia juga sempat berbincang dengan Kepala OPD dan para ASN sekaligus mengajak mereka untuk memakai sepeda ke kantor, khususnya pada hari Jumat.
Dia menyampaikan bahwa jika rencana tersebut diterapkan makan akan memberi manfaat besar, selain untuk meningkatkan kekuatan otor, juga melatih keseimbangan serta koordinasi tubuh.
Baca Juga: Kemendikbudristek RI Ajak Maestro Seni Budaya Bali Latih Tari Legong dan Joged
"Bersepeda juga bisa membantu mengontrol berat badan agar tetap ideal, karena bersepeda membantu membakar kalori serta meningkatkan metabolism,” kata Bupati Gede Dana.
“Membantu menjaga kesehatan jantung, karena bersepeda termasuk ke dalam jenis olahraga kardio yang berfungsi menjaga kesehatan jantung, paru-paru, serta sirkulasi darah," sambungnya.
Dia meyakinkan para ASN jika mereka rutin bersepeda, maka dapat menekan risiko mengalami depresi saat memproduksi hormone dopamine yang memicu rasa senang, sehingga perasaan stress atau gangguan kecemasan lainnya akan ikut menurun.***
