Network
RINGTIMES BALI – Memiliki tubuh ideal dengan kaki jenjang dan juga paha yang langsing adalah dambaan seluruh orang terutama wanita.
Sehingga banyak orang mencari cara untuk mengecilkan paha besar mereka agar langsing dan menunjang penampilan.
Menghilangkan lemak di beberapa bagian sedikit mustahil sebab hal ini berbanding lurus dengan penurunan lemak diseluruh badan.
Baca Juga: 6 Gejala Gula Darah Tinggi, Waspadai Sering Kencing hingga Sakit Kepala
Sehingga, Anda bisa menurunkan berat badan secara keseluruhan kemudian memperkuat dan membentuk tubuh Anda dan membangun otot di area yang Anda inginkan melalui olahraga.
Dilansir dari laman Women Health Mag pada 22 Juni 2021, berikut beberapa cara yang bisa Anda pertimbangkan untuk menghilangkan lemak paha dan mengencangkan kaki.
1. Perhatikan asupan garam
Garam memiliki sifat menahan kelebihan air di dalam tubuh sehingga bisa menyebabkan kembung dan berpengaruh ke seluruh tubuh termasuk pinggul dan paha.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Tanpa Sadar Bisa Membuat Gemuk, Seperti Terlambat Makan
American Heart Association merekomendasikan bagi kebanyakan orang membutuhkan 1.500-2.300 miligram dan kebanyakan dari kita sering mengonsumsinya lebih.
