Network
RINGTIMES BALI – Secara umum ketika orang ingin menurunkan berat badan tentunya ingin menurunkan lemak diperut.
Selain merusak penampilan, ternyata lemak perut sangat berbahaya, yaitu berkaitan dengan penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Maka dari itu, kehilangan lemak diperut memiliki pengaruh yang signifikan pada kesehatan.
Baca Juga: Cara Alami Menghilangkan Uban hingga Akarnya, Mudah Hanya Gunakan Daun Pepaya
Dengan menggunakan strategi tertentu untuk menurunkan lemak perut lebih efektif.
Berikut 6 cara sederhana hilangkan lemak di perut yang sudah terbukti secara sains, dilansir dari Healthline.
1. Hindari gula dan minumaan yang dimaniskan dengan gula
Makanan yang memiliki tambahan gula berdampak buruk bagi kesehatan dan dapat membuat berat badan naik.
Sebuah studi mengatakan tambahan gula memberikan efek yang buruk bagi metabolisme.
Kelebihan gula sering menyebabkan kelebihan fruktosa yang dapat menyebabkan penumpukan lemak pada perut dan hati.
