9 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Sebelum Tidur, Jangan Berolahraga

Apabila mengalami nyeri tubuh tanpa kondisi medis yang tidak spesifik, posisi tidur yang salah bisa menjadi penyebab utamanya.

Sebaiknya seseorang harus tidur menghadap ke kanan atau kiri dan memeriksa posisi tidur yang benar untuk menghindari nyeri tubuh dan penyakit lain ketika bangun.***