7 Sayuran Sehat yang Dapat Membahayakan Tubuh

RINGTIMES BALI - Sayuran merupakan salah satu bahan makanan yang menjadi sumber asupan serat bagi tubuh.

Tidak diragukan lagi, kandungan vitamin dan zat besi yang melimpah pada sayur sangat baik bagi kesehatan.

Akan tetapi, ternyata beberapa sayuran dapat berbahaya bagi kesehatan apabila Anda memiliki riwayat penyakit tertentu.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Bumbu Herbal yang Menambah Kenikmatan Sayur

Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa sayuran yang dapat membahayakan kesehatan, diantaranya:

1. Tomat

Terdapat kandungan yang tak dikenal dalam tomat ataupun produk berbahan tomat yang dapat menyebabkan asam lambung naik dan perut mulas.

Apabila Anda termasuk orang yang mengalami gangguan pencernaan, Anda dapat mencoba untuk menghilangkan tomat pada masakan. Hal ini dilakukan agar gangguan pencernaan berkurang.

Baca Juga: Ampuh Cegah Corona, 3 Sayuran Ini Juga Bisa Sehatkan Paru-Paru

2. Kangkung dan Sawi