7 Sayuran Sehat yang Dapat Membahayakan Tubuh

Apabila Anda memiliki riwayat asam urat, maka penting bagi Anda untuk mulai mengurangi konsumsi asparagus.

Hal ini dikarenakan asparagus kaya akan kandungan purin, yang dapat meningkatkan produksi asam urat berlebih sehingga memicu penyakit asam urat.

Baca Juga: Kenali 8 Buah Asli Indonesia yang Jarang Ada di Luar Negeri

5. Lobak

Apabila Anda memiliki riwayat alergi terhadap makanan tertentu, maka perlu diperhatikan kandungan dalam sayuran yang dikonsumsi.

Sebagai contoh, apabila Anda sensitif terhadap aspirin, maka Anda akan memiliki alergi terhadap lobak. Hal ini karena lobak mengandung salisilat, yakni senyawa yang mirip dengan bahan aktif obat.

Saat Anda sensitif dengan lateks, maka muncul pula reaksi alergi terhadap alpukat.

Lobak juga mengandung dua zat goitrogenik, yakni progoitrin dan glukonasturtin. Kedua zat ini dapat menganggu kinerja kelenjar tiroid untuk membuat hormonnya.

Sehingga , lobak cukup berbahaya bagi Anda yang memiliki tiroid yang kurang aktif.

Baca Juga: 7 Sayuran yang Ampuh Mencegah Kanker, Konsumsi Sekarang Juga