Network
6. Kurangi alergi
Zaitun bermanfaat untuk alergi karena mengandung sifat anti-inflamasi. Ekstrak zaitun bertindak sebagai antihistamin pada tingkat sel. Zaitun mengekstrak respons histamin sel yang lebih rendah dengan memblokir reseptor histamin khusus bernama reseptor H1.
Histamin diproduksi berlebihan dalam kondisi alergi dan zaitun memainkan peran penting dalam proses inflamasi.
Zaitun berperan dalam diet anti-alergi secara keseluruhan. Sirkulasi akan ditingkatkan dan akan lebih mudah dengan konsumsi zaitun.
Baca Juga: 10 Buah yang Harus Diwaspadai Penderita Diabetes Berdasarkan Indeks Glikemik
Hal tersebut dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan efek penyakit seperti asma dengan aktivitas anti-inflamasi.
7. Mendukung pencernaan
Asupan vitamin E dan lemak tak jenuh tunggal yang ditemukan dalam buah zaitun hitam menyebabkan rendahnya kanker usus besar. Nutrisi ini membantu pencegahan kanker usus besar dengan menghilangkan radikal bebas.
Hal tersebut memberikan efek menguntungkan pada gastritis dan bisul. Minyak yang diekstrak dari buah surga tersebut dapat mengaktifkan sekresi hormon pankreas dan empedu secara alami daripada obat yang diresepkan yang memiliki risiko rendah pembentukan batu empedu.
Baca Juga: 10 Buah yang Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil, Diantaranya Ialah Anggur
