Network
RINGTIMES BALI – dijuluki sebagai buah surga, buah tin atau dikenal dengan sebutan buah ara ini memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Manfaat dari buah tin atau buah ara bagi kesehatan berasal dari adanya mineral, vitamin, fitonutrien, dan serat yang terkandung di dalam buah tersebut.
Buah ara mengandung banyak nutrisi bermanfaat termasuk vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, kalsium, zat besi, fosfor, mangan, natrium, kalium, dan klorin.
Baca Juga: Mudah Didapat, Berikut 6 Buah Berwarna Merah yang Dipercaya Bisa Meningkatkan Gairah Seks
Dulunya, buah ini banyak tumbuh dan ditemui di Asia Barat. Biasanya, buah tin ini bisa dikonsumsi dalam keadaan segar ataupun kering.
Selain buahnya yang bermanfaat, daun buah ara tersebut sangat berharga karena memberikan khasiat bagi kesehatan, sebagian besar karena kemampuan antioksidannya.
Daun dari buah ara ini dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah. Oleh karenanya, daunnya sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Banyak Dijual di Pasar, 10 Buah Ini Dipercaya Bisa Bangkitkan Gairah Seks dan Stamina
Dalam mengonsumsinya bisa bervariasi, daunnya biasa dikeringkan dan dibuat menjadi teh atau ekstrak ataupun langsung bisa direbus untuk menyeduhnya sebagai teh.
