Simak, Beberapa Makanan Ini Dipercaya Bisa Cegah Kanker, Kardiovaskuler, dan Diabetes

Bumbu dapur ini dapat membantu melawan berbagai penyakit dan juga membantu dalam menghambat pertumbuhan sel kanker. 

Hal ini juga dipertegas dalam penelitian potensi aktivitas antikanker kunyit (curcuma longa).

Baca Juga: Atasi Diabetes dengan Jus Pare, Dapat Menurunkan Gula Darah Hingga Kolesterol Tinggi

6. Salmon

Ikan ini kaya akan asam lemak omega-3 dan protein. Salmon membantu melindungi jantung dan juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 

Ikan ini bisa baik dikonsumsi sebagi menu makanan dalam sekali atau dua kali seminggu untuk mendapatkan manfaatnya.

7. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan membantu mencegah sejumlah kanker. Kandungan lainnya dari teh ini yaitu mengandung flavonoid yang disebut katekin yang dikenal dengan potensi antikankernya. 

Baca Juga: Jika Anda Penderita Kolestrol Akut, Pertimbangkan Mengonsumsi Kentang Dengan Cara Berikut

Teh hijau dapat membantu mencegah perkembangan kanker di usus besar, hati, payudara, dan sel prostat.