Network
RINGTIMES BALI – beberapa jenis makanan tertentu dapat mencegah penyakit kronis tertentu bahkan dapat mengurangi risikonya. Beberapa diantaranya, terdapat satu makanan yang dikenal sebagai paket ajaib.
Maksudnya, makanan tersebut diperkaya dengan sejumlah besar polifenol, antioksidan, vitamin dan mineral.
Hal itu menjadikan makanan tersebut sebagai makanan super besar yang membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca Juga: Simak, 15 Buah dan Sayur yang Ampuh Melawan Kanker, Asam Urat, Penyakit Jantung, dan Diabetes
Melansir dari laman Boldsky, beberapa makanan super ini dikemas dengan sejumlah besar nutrisi yang membuat merasa bugar dan sehat juga.
Selain itu, juga dikenal sebagai makanan yang mampy melawan beberapa penyakit kronis seperti kanker, penyakit kardiovaskular, dan diabetes.
Berikut beberapa makanan super teratas untuk mencegah kanker, penyakit jantung, dan diabetes yang perlu diketahui yaitu:
Baca Juga: Selain Mie Instan, Simak Makanan Berbahaya yang Mengandung MSG Lainnya
1. Kale
Kale ini adalah salah satu makanan super terbaik di dunia. Hal ini dikarenakan, kale diperkaya dengan antioksidan, serat, kalsium dan zat besi.
