Network
Apabila ingin mengonsumsinya bisa memasukkannya ke dalam salad, direbus atau bahkan dengan variasi lainnya.
Antioksidannya seperti lutein, zeaxanthin dan vitamin C, K, dan E dapat membantu mencegah risiko kanker.
Baca Juga: Menangkan Penghargaan Google, Ini Chord Kunci Gitar dan Lirik Lagu 'Cuek' - Rizky Febian
Dengan demikian, jenis makanan ini adalah salah satu makanan super terbaik untuk mencegah kanker.
2. Blueberry
Jenis buah berry ini dikenal sebagai buah terbaik dalam melawan penyakit seperti kanker. Buah ini mengandung vitamin C dan kaya serat.
Hal ini juga disebutkan dalam penelitian yang menunjukkan bahwa senyawa fenolik dari blueberry dapat menghambat proliferasi sel kanker usus besar dan menginduksi apoptosis.
Baca Juga: 4 Manfaat Pupuk Atonik untuk Tanaman Anggrek, Berikut Penjelasannya
3. Biji Chia
Biji chia kaya dengan kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi. Selain itu, biji ini juga dikenal memiliki asam lemak nabati tertinggi.
