Network
Minum jus karela setiap hari akan membantu mencegah masalah terkait penglihatan seperti katarak, karena mengandung senyawa seperti beta-karoten dan vitamin A yang menyehatkan mata dan memperkuat penglihatan. Selain itu, jus pare merupakan pengobatan rumahan yang sangat baik untuk mengobati dan mengatasi lingkaran hitam.
Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Pare yang kaya akan antioksidan kuat dapat mencegah penuaan kulit dini dan menghilangkan kerutan.
Selain itu, juga membantu mengurangi jerawat, mengobati eksim, psoriasis dan melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Mengoleskan jus pare pada kulit kepala rambut dapat mengurangi rambut rontok dan rambut beruban, juga merawat ujung bercabang dan rambut kasar.
Baca Juga: 4 Jenis Jus yang Baik dan Aman Dikonsumsi bagi Penderita Diabetes
Cara membuat jus pare untuk diabetes
Bahan-bahan yang diperlukan yaitu
- 1 atau 2 pare segar
- ½ jeruk nipis
- ¼ sendok teh bubuk kunyit
- Sedikit garam
Cara pembuatanya yaitu
- Cuci pare dan kupas kulitnya.
- Iris pare dan keluarkan kulit buah serta bijinya.
- Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam semangkuk air dan rendam labu pahit di dalamnya selama 10 menit.
- Keluarkan potongan labu pahit dan masukkan ke dalam juicer. Tambahkan air ke dalamnya.
- Tuang jus ke dalam gelas, tambahkan garam, kunyit dan air jeruk nipis. Aduk rata sebelum diminum.
Baca Juga: Kadar Gula Darah Tinggi Akibat Diabetes Bisa Turunkan Gairah Seks
Dengan menambahkan sejumput lada hitam dan jahe untuk mengurangi rasa pahit juga diperbolehkan. Minumlah jus pare dalam jumlah sedang, karena konsumsi jus pare yang berlebihan dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Wanita hamil harus menghindari terlalu banyak jus tersebut, karena dapat merangsang rahim dan menyebabkan persalinan prematur.***
