Network
Jus pare membantu membersihkan usus serta menyembuhkan banyak masalah terkait hati. Dalam penelitian menunjukkan bahwa jus pare dapat mencegah gagal hati dengan memperkuat aktivitas antioksidan dari enzim di hati.
Meningkatkan imunitas
Kandungan antioksidan yang ada dalam pare dapat membantu perlindungan terhadap infeksi bakteri dan virus, menyembuhkan alergi, dan membantu meningkatkan penglihatan.
Baca Juga: Risiko Diabetes terhadap COVID-19, Lakukan Tips Ini untuk Mencegahnya
Antioksidan kuat ini membantu mencegah kerusakan DNA oleh radikal oksigen berbahaya dan memastikan kelancaran fungsi sel. Pare juga memiliki sifat anti-karsinogen dan anti tumor yang mengurangi risiko kanker prostat, kanker payudara dan kanker serviks.
Membantu menurunkan berat badan
Karela atau pare memiliki kandungan dengan vitamin, mineral, dan serat makanan. Di sisi lain, kandungan serat di dalamnya dapat membantu meningkatkan pergerakan usus, mencegah makan berlebihan dan meningkatkan rasa kenyang.
Selain itu, vitamin dan mineral yang terdapat dalam jus pare mempercepat proses metabolisme. Tidak hanya itu, jus tersebut juga rendah kalori, lemak dan karbohidrat, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 14 Jenis Sayuran Terbaik yang Harus Dikonsumsi dalam Diet Diabetes 2020
Menjaga kesehatan mata
