Network
Dengan demikian, memasukkan bayam merah ke dalam menu makanan sehari-hari dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Hubungan COVID-19 dengan Telinga Berdenging, Simak Faktanya Berikut
Mengobati kanker
Di sisi lain, kandungan asam amino, zat besi, fosfor, vitamin E, kalium, vitamin C, dan magnesium berguna untuk membasmi pertumbuhan sel kanker.
Senyawa antioksidan dalam sayuran juga memiliki peran penting dalam mencegah timbulnya kanker, hal ini juga telah terbukti dalam penelitian.
Dengan demikian, dengan mengkonsumsi bayam merah secara rutin dapat membantu mencegah diri dari penyakit kanker.
Baca Juga: Cegah Covid-19, Simak 10 Makanan untuk Meningkatkan Kekebalan pada Anak
Mengobati diabetes
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bayam merah memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang tinggi.
Bersamaan dengan ini, kandungan vitamin B3 dalam sayuran membantu mengontrol kadar insulin dalam darah. Dalam hal ini dapat membantu dengan mengontrol kadar gula darah.
