Network
Baca Juga: 8 Buah dan Sayuran yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Paru-paru
- Bayam
Sayuran ini kaya akan potasium dan folat yang membantu membuka penyumbatan arteri. Cara mengonsumsinya yaitu bisa dengan membuat sayur bening dengan bayam maupun menu lainnya.
Dengan menerapkan pola makan dan hidup sehat dapat membuat perubahan besar bagi hidup dan dapat mencegah dari risiko serangan jantung. Selama pembuluh darah arteri tidak tersumbat dan bersih sehingga berfungsi dengan baik, darah dapat mengalir dengan lancar.***
