Network
Kelelahan Tiba-Tiba
Tidak minum cukup air dapat menyebabkan hilangnya cairan secara keseluruhan di dalam tubuh yang berdampak pada penurunan volume darah.
Baca Juga: 9 Jenis Makanan Dapat Digunakan Untuk Mengatasi Kulit Kering
Apabila volume darah berkurang, secara otomatis jantung akan mengalami penurunan tekanan dan tidak dapat menghantarkan nutrisi ke seluruh tubuh.
Kondisi itu dapat membuat seseorang sering merasa lelah secara tiba-tiba.
Sering Terkena Penyakit
Air membantu membuang racun, limbah, dan bakteri dari tubuh. Tak hanya itu, air juga mampu melawan penyakit dan infeksi serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi air yang cukup, seseorang akan terhindar dari penyakit atau dengan kata lain Anda tidak akan mudah sakit.
Baca Juga: Segera Kurangi Konsumsi Garam jika Mengalami 6 Gejala Berikut
Jika sering sakit, Anda mungkin perlu membiasakan diri minum lebih banyak air putih agar tubuh bebas dari racun dan berfungsi secara optimal.
