Network
RINGTIMES BALI – Banyak orang yang belum sadar betapa pentingnya mengonsumsi air putih untuk menjaga kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh sehari-hari.
Adapun manfaat mengonsumsi air putih setiap hari yaitu menjaga daya tahan, menetralisir racun, menambah suplai oksigen dalam darah, dan banyak lagi.
Terkadang, seseorang mengabaikan tanda-tanda alami yang diberikan oleh tubuh yang kekurangan cairan. Kondisi ini sangat berbahaya karena dapat menimbulkan dehidrasi.
Dilansir dari laman Healthcare Associates, setidaknya terdapat tujuh tanda-tanda seseorang mengalami gejala kurang asupan air putih.
Baca Juga: Resep Kailan Dua Rasa ala Devina Hermawan, Gurih dan Crispy
Bau Mulut
Air putih yang diminum sehari-hari telah membentuk 60 persen dari total berat tubuh. Oleh sebab itu, kadar air bagi tubuh sangatlah penting.
Salah satu fungsi air adalah membasmi virus dan bakteri, termasuk bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut.
Jika tubuh kekurangan asupan air putih, maka bakteri di dalam mulut dapat berkembang sehingga menyebabkan bau mulut.
