Network
RINGTIMES BALI – Berikut ini 7 kebiasaan sederhana di pagi hari yang bikin kurus dan dijamin efektif.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau ingin kurus mungkin Anda melewatkan beberapa kebiasaan sederhana berikut.
Ada seseorang yang makan banyak tapi tetap kurus begitu pula sebaliknya.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Bikin Kurus Menurut dr Saddam Ismail
Hal ini mungkin dibedakan berdasarkan kebiasaan sederhana mereka di pagi hari yang mungkin Anda lewatkan.
Berikut ini dokter Saddam Ismail melalui kanal YouTube pribadinya membagikan 7 kebiasaan sederhana di pagi hari yang bisa bikin kurus.
1.Berjemur di bawah sinar matahari
Hal ini terlihat sepele tetapi berdasarkan penelitian orang yang berjemur di bawah sinar matahari di pagi hari memiliki massa tubuh yang lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Obat Sakit Perut Terbaik yang Ada di Apotek
Hal ini dikarenakan tubuh akan mengikuti jam biologis sehingga pembakaran lemak akan lebih efektif.
