Network
RINGTIMES BALI – Garam menjadi pelengkap pada berbagai jenis makanan, baik itu cepat saji maupun buatan rumahan.
Penggunaan garam dapat membuat makanan menjadi lebih asin dan gurih.
Namun Anda harus tahu bahwa garam bisa membahayakan bagi tubuh apabila dikonsumsi terlalu sering.
Untuk itu, kenali 6 gejala yang bisa terjadi pada Anda jika kadar garam dalam tubuh sudah tinggi.
Baca Juga: 9 Jenis Makanan Dapat Digunakan Untuk Mengatasi Kulit Kering
Gampang Lupa
Garam ternyata dapat mengganggu fungsi otak jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.
Dalam studi yang dilakukan pada tahun 2018 dari University of Colorado, para peneliti meriset sekelompok orang dengan jumlah sekitar 5.000 pria di atas usia 65 tahun.
Dalam studi itu, mereka menemukan bahwa pria yang memiliki kadar garam lebih sedikit dalam darahnya atau hanya sekitar 30 persen tidak rentan terkena penurunan daya ingat.
