Network
Jika Anda memiliki penyakit batu ginjal, segeralah menemui dokter dan berkonsultasi dengan ahli gizi untuk beralih ke 'diet garam'.
Baca Juga: Akibat Covid-19 Berkepanjangan, Kesehatan Mental di Eropa Menurun
Menderita Sakit Maag
Tidak melakukan 'diet garam' ternyata dapat meningkatkan risiko terkena maag.
Zat natrium yang terkandung dalam garam dapat memperkuat kerusakan lapisan lambung yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori, yang merupakan penyebab utama penyakit maag.
Memiliki Tekanan Darah Tinggi
Faktanya, terlalu banyak kandungan garam dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan darah dan membuat jantung Anda memompa lebih cepat.
Baca Juga: Lima Manfaat yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Mandi Pagi
Kondisi itu terjadi karena garam dapat menahan lebih banyak cairan dalam tubuh.
Demikian enam gejala yang bisa terjadi ketika Anda mengonsumsi garam berlebih.
