Network
Baca Juga: Cara Membuat Ayam Betutu ala Chef Juna: Bumbu Dirajang, Jangan Diblender!
Kondisi itu juga disebut dengan Edema, yaitu pembengkakan cairan dalam tubuh.
Menurut Mayo Clinic, Edema bisa menjadi gejala penyakit yang mendasar, tetapi bisa juga menjadi tanda terlalu banyak sodium dalam makanan Anda
Solusinya sederhananya, yakni dengan mengurangi sodium.
Untuk mengantisipasi gejala ini terjadi, cobalah membaca label makanan, lalu cari opsi rendah sodium. Selain itu, mengontrol penggunaan garam pada masakan Anda juga sangat penting.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Obat Asam Urat Terbaik di Apotek, Redakan Nyeri dan Peradangan
Terkena Penyakit Batu Ginjal
Konsumsi garam berlebih juga dapat mengganggu ginjal saat bekerja.
Menurut World Action on Salt and Health, terlalu banyak mengonsumsi garam dapat meningkatkan jumlah protein yang ditemukan dalam urin.
Lebih banyak protein dalam urin maka berisiko untuk terkena penyakit batu ginjal.
