Network
Baca Juga: Resep Membuat Dorayaki, Makanan Kesukaan Doraemon dengan Isian Selai Nanas
Tetapi sebaliknya, terlalu banyak kadar garam dapat membuat seseorang cepat lupa yang disebabkan oleh menurunnya fungsi otak.
Rasa Haus yang Berlebihan
Mengonsumsi makanan dengan kadar garam yang tinggi akan membuat seseorang kehausan.
Hal itu lantaran zat natrium yang terdapat pada garam bisa mengacaukan keseimbangan cairan tubuh.
Baca Juga: Berikut Minuman untuk Jaga Kesehatan Hati, Sebagai Alat Detoks Alami
Menurut Harvard Health Publishing, jika seseorang mengonsumsi lebih banyak makanan tinggi sodium maka akan terasa seperti melakukan pertandingan bisbol.
Tubuh mengalami kehausan karena menyeimbangkan kadar garam. Oleh sebab itu, jika kondisi ini terjadi, cobalah minum banyak air.
Tubuh Membengkak di Tempat yang Tak Semestinya
Mengonsumsi banyak garam pada malam hari dapat menyebabkan seseorang merasa kembung.
