Network
Folat sangat penting untuk replikasi DNA dan pertumbuhan sel janin yang tepat. Hal ini penting untuk mendapatkan kehamilan yang sehat.
Makanan yang kaya folat mengurangi kemungkinan cacat tabung saraf sebesar 26 persen.
8) Meningkatkan kekebalan
Kacang panjang juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan membantu proses pencernaan yang sehat.
Baca Juga: Manfaat Bawang Daun Bagi Kesehatan, Utamanya untuk Jantung
9) Mencegah gangguan mata
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tiamin dapat membantu melawan masalah penglihatan seperti katarak dan glaukoma.
Hal ini dikarenakan kemampuannya untuk mempengaruhi sinyal saraf dan otot, yang penting dalam menyampaikan informasi dari mata ke otak.***
