Network
RINGTIMES BALI – Berikut disajikan berbagai macam manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi kacang panjang bagi kesehatan tubuh.
Tanaman rambat, kacang panjang ini biasanya banyak dikonsumsi sebagai sayuran untuk sup atau sajian lainnya.
Kacang panjang kaya dengan sifat antioksidan serta memiliki sifat antibakteri, antivirus dan antikanker.
Baca Juga: 5 Makanan Meningkatkan Imun Anak, Segera Konsumsi Daun Kelor
Selain itu, kacang tersebut juga mengandung beta-karoten, Vitamin B1, B2 dan C, klorofil, riboflavin, protein, fosfor, tiamin, serat, zat besi, pektin dan berbagai mineral seperti tembaga, kalsium, besi, mangan dan magnesium.
Tidak hanya itu, kacang panjang juga rendah kalori sehingga cocok bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Dilansir dari laman Health benefits times, adapun manfaat kacang panjang bagi kesehatan antara lain:
Baca Juga: Ubi Ungu Dipercaya Bisa Mengatasi 5 Penyakit Kronis Mematikan
1) Menurunkan risiko asam urat
