Network
Ganguan pencernaan tersebut diantaranya kembung, kram, sembeli, hingga sering buang gas (kentut) terus menerus.
Baca Juga: 7 Makanan Terbaik Pencegah Serangan Jantung dan Stroke, Segera Konsumsi Bayam
4. Penderita anemia
Efek samping dari sayur bayam adalah anemia.
Kandungan zat besi nabati dalam bayam ternyata tidak dapat masuk dalam tubuh dengan mudah dan tidak dianjurkan untuk penderita anemia mengonsumsinya.
5. Penderita alergi
Meskipun jarang diketahui, bayam juga dapat menimbulkan efek alergi bagi penderitanya.
Bayam mengandung sistamin yang dapat menyebabkan beberapa efek seperti ganguan penyerapan mineral dalam tubuh.***
