Network
RINGTIMES BALI – Berpuasa seharian akan membuat seseorang kalap mata jika waktu buka puasa tiba. Pada waktu buka puasa tiba, sebagian orang mengambil makanan sepuasnya untuk memuaskan perutnya yang kosong seharian.
Akan tetapi hal semacam itu salah. Momen bulan Ramadhan harusnya dijadikan sebagai latihan pola hidup sehat.
Apabila di antara mereka dapat mengontrol pola makan saat berbuka puasa dan tidak santap makanan berlebihan, besar kemungkinan berat badan akan turun secara cepat.
Baca Juga: Cara Diet Telur saat Puasa agar Berat Badan Turun Makin Cepat
Berlebihan makanan saat berbuka puasa juga dapat membuat perut menjadi kekenyangan hingga kembung yang memiliki efek seseorang akan merasa ngantuk dan cepat lelah.
Kegiatan inilah yang menjadi salah satu kesalahan besar untuk menghambat perjalanan penurunan berat badan pada momen bulan suci Ramadhan.
Dilansir Ringtimesbali.com dari kanal youtube Bagyon SIP, berikut 4 makanan yang harus dihindari saat buka puasa jika ingin berat badan turun cepat.
Baca Juga: 3 Menu Diet Paling Efektif dengan Kandungan 1.300 Kalori
1. Gorengan
