Network
RINGTIMES BALI - Taoge memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya yaitu bisa membantu program diet atau penurunan berat badan.
Taoge merupakan makanan rendah kalori sehingga cocok dikonsumsi ketika diet. Selain itu, taoge mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin C, kalsium, folat, dan lain sebagainya.
Kandungan nutrisi pada taoge memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain melancarkan pencernaan, meningkatkan kesehatan kulit, menjaga imunitas, dan lain-lain.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan yang Baik untuk Diet
Baca Juga: Diet Sehat untuk Penderita Darah Tinggi
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat taoge bagi kesehatan:
1. Meningkatkan kesuburan
Taoge memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesuburan, jika dikonsumsi secara teratur akan meningkatkan kualitas sperma.
Kandungan vitamin E, khususnya vitamin E-alpha, dan dapat membantu dalam meningkatkan kesuburan bagi pria.
Baca Juga: Biji Bunga Matahari Efektif untuk Camilan Alternatif Saat Diet
