Network
RINGTIMES BALI – Diet yang tepat akan memberikan hasil yang optimal. Pada artikel ini akan disebutkan beberapa menu diet yang efektif, namun kandungan kalorinya cukup tinggi.
Sehingga tidak perlu khawatir kebutuhan kalori tidak terpenuhi. Pada menu berikut, kandungan kalorinya dapat mencapai 1.300 kalori.
Menu diet efektif tersebut, ketiganya berbahan dasar kentang. Diet kentang dinilai cukup efektif bagi beberapa orang.
Baca Juga: 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Jarang Disadari, Waspadai Obat Diet
Baca Juga: 9 Manfaat Taoge untuk Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Ketika Diet
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Healthline, diet kentang diklaim dapat membantu menurunkan berat badan, memulihkan kesehatan usus, dan meningkatkan kekebalan.
Meskipun kentang adalah satu-satunya makanan yang diperbolehkan dalam diet kentang, mereka dapat disiapkan dengan beberapa cara berbeda.
Kentang bisa diolah berbagai macam makanan, misalnya kentang panggang, kentang rebus, kentang kukus, kentang goreng tanpa minyak, dan kentang panggang.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan yang Baik untuk Diet
Baca Juga: 5 Cara Memulai Diet Sehat, Aman dan Tidak Bikin Kewalahan
