Network
RINGTIMES BALI – Biji selasih merupakan salah satu biji-bijian yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh yang tidak bisa disepelekan.
Biasanya biji selasih ini kerap diketahui saat bulan Ramadhan tiba karena biji selasih ini digunakan sebagai campuran takjil menjelang buka puasa.
Tahu kah Anda, ternyata biji selasih memiliki segudang manfaat untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh dari luar dan juga dalam.
Baca Juga: Simak Manfaat Biji Selasih bagi Kesehatan, Dari Mengontrol Gula Darah Hingga Kolesterol
Baca Juga: 8 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Menular
Dilansir Ringtimesbali.com dari kanal youtube kunci sehat, berikut manfaat biji selasih yang jarang diketahui dan sangat bermanfaat untuk kesehatan.
1. Menjaga kesehatan mata
Kandungan Vitamin A yang sangat tinggi berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A berperan sebagai antioksidan untuk menjaga retina tetap normal dan mencegah terjadinya katarak.
2. Baik untuk pencernaan
Kandungan serat prebiotik yang disebut dengan pektin yang berfungsi meningkatkan bakteri baik dalam usus yang dapat membantu proses pencernaan serta mencegah penyakit pada saluran pencernaan.
Baca Juga: 8 Manfaat Biji Wijen untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Baca Juga: Simak Manfaat Biji Selasih bagi Kesehatan, Dari Mengontrol Gula Darah Hingga Kolesterol
Biji selasih juga bermanfaat untuk pengosongan lambung dan meningkatkan produksi hormone yang memberikan rasa kenyang karena kandungan pektin tersebut.
3. Menyuburkan rambut
Bagi Anda yang memiliki keluhan rambut rontok atau berketombe, biji selasih salah satu obat herbal yang bisa dijadikan salah satu obat alternatifnya.
Kandungan zat besi pada biji selasih dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga ampuh untuk merangsa pertumbuhan rambut.
Baca Juga: 6 Manfaat Kacang Polong untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Osteoporosis
4. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan serat yang tinggi pada biji selasih sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Serat yang ada dalam biji selasih akan menyerap lemak berlebihan dan kolesterol jahat yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
5. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat biji selasih yang jarang diketahui banyak orang ialah menjaga kesehatan kulit. Konsentrasi antioksidan plafonoid di dalam biji selasih bermanfaat untuk menetralkan kesehatan kulit dan serangsang pertumbuhal sel-sel baru.
Baca Juga: 10 Manfaat Kacang Polong Putih Bagi Kesehatan Tubuh
Selain itu kandungan antikosidan yang ada dalam biji selasih dapat membantu menangkal radikal bebas yang terjadi dan menyerang tubuh.***
