12 Manfaat Manggis, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

Selain itu, kandungan serat membantu menstabilkan gula darah dan mengontrol diabetes.

8. Mengontrol berat badan

Buah berair ini juga mengandung serat tinggi, rendah kalori, nol lemak jenuh, dan nol kolesterol.

Kandungan tersebut membuat manggis menjadi makanan kaya serat yang sehat yang dapat membantu dalam mengontrol berat badan.

9. Membatu masalah menstruasi

Nutrisi manggis dapat membantu proses menstruasi secara teratur pada wanita serta meredakan gejala yang berhubungan dengan pra-menstruasi.

Buah manggis banyak digunakan di Indonesia untuk mengobati masalah yang berhubungan dengan menstruasi.

10. Mempercepat penyembuhan luka

Kandungan vitamin dan mineral penting dalam manggis sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Kulit kayu dan daun pohonnya juga digunakan dalam pembuatan obat untuk luka karena mempunyai sifat pemulihan yang lebih cepat.

11. Mengobati masalah pencernaan