Network
RINGTIMES BALI – Buah manggis, selain rasanya yang enak, juga memiliki banyak sekali manfaat dalam kesehatan.
Mengonsumsi buah menggis bisa membantu seseorang untuk meningkatkan kesehatan, terutama jantung.
Buah manggis memiliki banyak kandungan nutrisi yang berguna bagi kesehatan, salah satunya untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: 6 Manfaat Bayam Merah, Salah Satunya Baik untuk Jantung
Baca Juga: 5 Rempah Pencegah Serangan Jantung, Salah Satunya Bawang Putih
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Boldsky, manggis memiliki sifat anti-kanker, anti-inflamasi, antioksidan, dan astringent.
Selain itu, manggis juga memiliki sifat antibakteri dan juga kaya akan banyak mineral serta vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Pada 100 g buah manggis mengandung energi 73 kkal dan air 80.94 g. Adapun nutrisi penting lainnya pada buah manggis antara lain:
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Mengkudu, Bisa Mencegah Penyakit Jantung
Baca Juga: Cara Mencegah Penyakit Jantung dengan Olahan Almond, Simak 6 Manfaatnya
