Network
RINGTIMES BALI – Almond biasanya kita temukan dalam berbagai olahan makanan, khususnya makanan berbahan cokelat. Selain enak, almond dapat mencegah penyakit jantung.
Olahan almond yang cukup terkenal saat ini yaitu susu almond. Selain rasanya yang unik, susu almond juga memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk mencegah penyakit jantung.
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Boldsky, almond memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti vitamin dan mineral termasuk vitamin E, riboflavin, vitamin D, tembaga, seng, kalsium, magnesium, fosfor, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 9 Makanan untuk Menghindari Penyakit Jantung, Salah Satunya Delima
Baca Juga: 7 Cara Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Karena kaya akan nutrisi, almond dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama untuk mencegah penyakit jantung.
Almond bisa dikonsumsi sebagai camilan, digiling menjadi tepung, dan dapat diubah menjadi susu kental yang dikenal dengan susu almond.
Adapun cara mengolah almon untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah dari berbagai masalah kesehatan, sebagai berikut:
Baca Juga: 7 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Kembali, Berisiko Diare hingga Jantung
Baca Juga: 8 Manfaat Biji Wijen untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
