Network
RINGTIMES BALI – Pada saat tidur, seseorang akan melakukan beberapa gaya tidur untuk membuat nyaman posisi tidurnya agar lebih nyenyak.
Posisi tidur tengkurap, telungkup, tiarap, jerahap dan yang lainnya memang terkadang membuat nyaman.
Posisi tersebut selain membuat nyaman tapi juga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh seseorang. Mengorbankan kesehatan demi kenyamanan bukanlah pertukaran yang menguntungkan.
Baca Juga: Kumpulan 6 Fakta dan Mitos Seputar Tidur yang Jarang Diketahui
Mengatur posisi saat tidur juga harus diperhatikan agar kondisi tubuh tetap terjaga dengan baik.
Sebagimana video yang diunggah dalam kanal youtube SISI TERANG menjelakan posisi tidur tengkurap tidaklah baik untuk tubuh.
1. Pembuluh darah tulang punggung menyempit
Posisi tengkurap saat tidur pasti akan membuat kepala berpaling ke samping. Posisi tidur yang seperti ini akan mengakibatkan pembuluh darah tulang punggung akan menyempit.
