6 Kebiasaan untuk Mencegah Kanker, Padamkan Lampu Saat Tidur

- 20 Maret 2021, 20:30 WIB
Ilustrasi Tidur dengan Memadamkan Lampu
Ilustrasi Tidur dengan Memadamkan Lampu /Karawangpost/cottonbro/pexels

Penelitian menemukan bahwa paparan cahaya di malam hari dapat menyebabkan risiko kanker ovarium dan payudara pada wanita.

Hal ini terjadi karena paparan cahaya dapat menekan produksi melatonin, yakni zat kimia pada otak yang mengatur siklus tidur dan bangun. 

Di mana apabila produksi melatonin tidak seimbang, maka dapat meningkatkan risiko kanker. Khususnya pada wanita yang tidak tidur hingga tengah malam dan terpapar cahaya.***

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah