Network
RINGTIMES BALI – Makanan yang sehat dan bergizi selalu disarankan untuk dikonsumsi agar kesehatan tetap terjaga. Terdapat beberapa makanan tertentu yang dapat membangkitkan dan meningkatkan mood atau rasa bahagia pada seseorang.
Baik buah, sayuran, telur, maupun makanan lainnya dapat membantu menjaga kesehatan bahkan dapat mengatasi masalah kesehatan tertentu.
Tidak hanya itu, terdapat beberapa makanan tertentu yang dapat meningkatkan rasa bahagia seseorang sehingga mempengaruhi perubahan mood.
Baca Juga: Wajib Coba, 10 Makanan Super Ini Dapat Memicu Rasa Bahagia
Penelitian mengungkapkan bahwa makanan yang kita makan dapat berdampak pada perubahan suasana hati kita.
Pola makan yang diterapkan secara keseluruhan, memiliki efek yang luar biasa pada kesehatan kita, terutama jika menyangkut obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Agar tetap bugar, tidak cukup hanya makan satu jenis makanan tertentu. Variasi dan campuran itulah yang dibutuhkan untuk kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik Pencegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Putih Telur
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan mood dan memicu rasa bahagia ketika mengonsumsinya diantaranya,
