5 Makanan Terbaik Pencegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Putih Telur

RINGTIMES BALI – Asam lambung naik merupakan kondisi yang membuat penderita tidak nyaman dan kesakitan. Beberapa makanan tertentu dapat mencegah asam lambung naik.

Penyakit asam lambung ini dapat terjadi ketika aliran asam naik dari lambung menuju ke kerongkongan.

Hal tersebut dapat menimbulkan gejala seperti mual, muntah, mulas, hingga nyeri perut pada penderitanya.

Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Pemicu Penyakit Asam Lambung, Salah Satunya Kopi

Dengan demikian, penderinya diharuskan untuk mengatur pola makan yang sehat serta rutinitas olahraga yang teratur.

Biasanya, asam lambung tersebut disebabkan karena kondisi sfingter esofagus bagian bawah yang melemah sehingga memudahkan makanan untuk kembali ke kerongkongan.

Dikutip Ringtimes Bali dari laman Healthline, berikut beberapa makanan yang dapat mengatasi asam lambung yang naik sebagai berikut.

Baca Juga: 5 Makanan Pemicu Asam Lambung, Salah Satunya Cokelat

1. Sayuran