Network
1. Kacang-kacangan
Salah satu makanan yang dapat meningkatkan mood seseorang adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan merupakan sumber magnesium yang dibutuhkan tubuh.
Makanan yang kaya magnesium memainkan peran penting dalam membuat bahagia karena dapat memberikan energi bagi tubuh.
Baca Juga: 7 Makanan Terbaik Pencegah Serangan Jantung dan Stroke, Segera Konsumsi Bayam
Kekurangan magnesium membuat seseorang merasa lemas dan lelah. Dengan demikian, kacang-kacangan ini adalah salah satu makanan super yang membuat bahagia.
2. Bayam
Bayam adalah salah satu sumber zat besi terbaik yang membantu mengirimkan energi penopang oksigen ke sel.
Sayuran hijau tersebut adalah salah satu makanan super terbaik yang dapat dengan mudah membangkitkan suasana hati.
Baca Juga: 8 Makanan Terbaik Penurun Kolesterol Tinggi, Segera Konsumsi Kedelai
3. Tomat
