Network
3. Pala
Pala merupakan salah satu bumbu dapur dengan rasa yang sangat unik. Bumbu tersebut sering digunakan dalam makanan tertentu.
Pala mengandung senyawa yang disebut miristisin, yang merupakan zat psikoaktif. Dengan menggunakan pala pada dosis besar bisa menyebabkan keracunan miristisin.
Efek keracunan myristicin termasuk kejang, aritmia jantung, mual, pusing, nyeri dan halusinasi. Asupan yang cukup yaitu sekitar 10 gram pala. Dosis yang lebih tinggi dari yang telah terbukti menyebabkan gejala keracunan.
Baca Juga: 7 Larangan saat Menstruasi, Salah Satunya Makanan Asin
4. Kopi
Kopi adalah minuman yang banyak diminati. Selain itu, kopi juga kaya dengan antioksidan dan senyawa aktif lainnya.
Kopi juga dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko penyakit hati, diabetes tipe 2, dan penyakit neurodegeneratif.
Bahan aktif dalam kopi biasa adalah kafein. Asupan harian sekitar 400 mg umumnya dianggap baik dan aman.
Akan tetapi, apabila mengonsumsi lebih dari 500 hingga 600 mg per hari dapat berakibat buruk pada sistem saraf, menyebabkan insomnia, gugup, lekas marah, kram perut, jantung berdebar-debar, dan tremor otot.
