Susu Kambing Lebih Baik Dibandingkan Susu Sapi, Ketahui 7 Manfaatnya

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Susu kambing adalah sumber vitamin A yang baik. Vitamin A membantu memperbaiki kulit, mengurangi jerawat dan menunda timbulnya kerutan.

Selain itu, susu kambing mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan warna kulit.

7. Mengatasi Masalah Pencernaan Pada Bayi

Susu kambing yang dipasteurisasi dapat dicerna dengan baik oleh bayi dengan masalah gastrointestinal. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika susu kambing diberikan kepada bayi, masalah pencernaan seperti diare dan sembelit dapat diatasi.

Baca Juga: 5 Wanita Yang Berpotensi Selingkuh Dengan Suami, Salah Satunya Rekan Kerja

Penelitian telah melaporkan bahwa alergi susu kambing, merupakan kelainan yang jarang terjadi. Alergi ini dapat disebabkan oleh adanya kandungan kasein dalam susu kambing. Selain itu, konsumsi susu kambing ini aman bagi kebanyakan orang.

Susu kambing mengandung lebih banyak vitamin B6, vitamin A dan kalsium dibandingkan susu sapi dan penelitian menunjukkan bahwa susu kambing dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi penting dari makanan.

Baca Juga: 4 Camilan Sehat yang dapat Meningkatkan Hormon Kebahagiaan

Di sisi lain, susu sapi mengganggu penyerapan mineral penting seperti zat besi dan tembaga saat dikonsumsi bersama makanan lain.