Susu Kambing Lebih Baik Dibandingkan Susu Sapi, Ketahui 7 Manfaatnya

Susu kambing juga mengandung asam lemak rantai menengah, yang berperan besar dalam penyerapan kalsium dan fosfor, dua mineral penting yang membantu menjaga kesehatan tulang.

3. Menurunkan Peradangan

Penelitian telah menunjukkan bahwa susu kambing memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu melawan peradangan.

Baca Juga: Panduan Daftar BLT UMKM Rp2,4 Juta Tahap 3, Tips Agar Lolos Sebagai Penerima

Penelitian pada hewan telah menemukan bahwa susu kambing mengandung oligosakarida yang menunjukkan efek anti-inflamasi pada kolitis. Oleh karena itu, kemungkinan susu kambing berguna untuk mengatasi penyakit radang usus.

4. Dapat Mengobati Anemia

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa bioavailabilitas zat besi dalam susu kambing lebih tinggi daripada susu sapi. Artinya, konsumsi susu kambing akan membantu meningkatkan kadar zat besi dan mengurangi risiko anemia.

5. Lebih Mudah Dicerna

Gumpalan lemak dalam susu kambing lebih kecil. Hal ini mungkin salah satu alasan mengapa susu lebih mudah dicerna. Orang dengan masalah pencernaan atau intoleran laktosa dapat dengan mudah mentolerir susu kambing.

Baca Juga: 4 Cara Mengetahui Pasangan Selingkuh Atau Tidak, Pria Wanita Coba Lakukan Ini