Network
Minuman ini juga baik untuk diare dan membantu mengurangi radang lambung dan usus. Selain itu, juga kaya akan antioksidan yang mengeluarkan racun dari saluran pencernaan.
Cara membuat:
Bahan-bahan yang diperlukan:
- 2 cangkir kubis ungu (cincang)
- 2 cangkir anggur merah/hitam
- 1 sendok makan air jeruk nipis
- 2 batang seledri kecil-sedang
- 1,5 gelas air
Baca Juga: 7 Tipe Kotoran yang Dikategorikan Sehat dan Tidak Sehat
Prosedur pembuatannya:
- Campurkan semua bahan (kecuali jus lemon) ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan tambahkan jus lemon dan blender lagi.
- Simpan jus sisa di lemari es dan konsumsi dalam beberapa hari.
5. Jus ubi jalar, wortel dan paprika
Meskipun kombinasinya mungkin tidak begitu menggugah selera seperti sebelumnya, jus ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan karena mengandung wortel.
Selain itu, membuat jus mengekstrak rasa manis dan zat gizi mikro dari ubi jalar dan menghilangkan pati.
Baca Juga: Asam Lambung Naik, Lakukan Pengobatan Alami Berikut di Rumah
Smoothie ini membantu pencernaan dan mengobati sembelit. Minuman ini dapat meredakan peradangan, nyeri lambung, mengobati tukak lambung, dan menenangkan lapisan dalam perut.
